Kesinlikle stres verdiriyor arkadaşlar depresif bir ruh halindeyseniz şiddetle tavsiye ediyorum. Koşu bandına bırakın tüm kötü enerjinizi, kendinize olan tüm sinirinizi ağırlıklarla çıkarın. Bu iyiliğimi de unutmayın.
bedensel sağlığınız ruhsal sağlığınızı büyük oranda etkiler.
dinç bir zihin dinç bir vücuttadır.
yaşam standartlarımızı yükseltmek isterken bedenimize acı çektirmeye gerek yoktur. faydaları sağlıktır saf bir şekilde. fit kalınız efendim.
