tek ders sınavı stresini gördü bu bünye. o kadar darlanmayın bunun bütü var yaz okulu var . ama ortalamayı tutturamayıp bir üst sınıfa geçemeyecekler için sıkıntılı bir durum.
kişinin dönemini uzatmaya kadar gidebilecek nalet bir strestir.
sınavınızı aylarca çalışmışsınızdır, bütün formüller ve teoriler kafanızda fırdöner. ama gelin görün ki sınav esnasında öyle bir heyecan bastırır ki altınıza sıçacakmışsınız gibi hissedersiniz.
tam soruyu çözecekken sorunun formülünü, çözülme şeklini, cevabını unutursunuz. hele bir de derslerinizin hepsini vermeniz gerekiyorsa boku afiyetle mideye indirdiniz demektir, stres katsayısı 2 ile çarpılır ve heyecandan kalp krizi geçireceğinizi zannedersiniz.
bunun için sınava girmeden bir kaç gün önce evde sınava girişinizin provasını yapın, ne bileyim 60 dakika sınav süresi verin kendinize ve o 60 dakikada kendi belirlediğiniz soruları cevaplayın *.
eğer stres içinde ise insan muhtemelen vize notu kritiktir veya bildiğini unuttuğunu zanneder. sınava kadar olan süre bitmek bilmez, bir bitsede kurtulsam diye iç geçirilir.
