hayvansal gıdalardan alınan protein, vitaminler falan eksik kalacağı için bir süre sonra sıkıntı çıkaracak durumu yaratan kadındır. asla hayvansal gıda tüketmeyen insan gerekli besin öğelerini tam alamaz. onun yerine sağlıklı ve tüm gıdalardan eşit miktarlarda ayırsa iyi olur.
sebze kısmında ise sorun yok. haricinde beyaz et, kuruyemiş, kepekli tahıl ürünleri, pekmez ve süt ürünlerini de dahil ediyorsa ve alkol, tütün, radyasyon, şeker, tuz, beyaz un, asitli içecekleri yasaklıyorsa sevgisi büyüktür.
sağlık demek uzun ve kaliteli yaşam demek. uzun ve kaliteli yaşam bol romantizm ve seks demek.
