şimdi burada yazacaklarım asla bir beslenme tavsiyesi değildir. sadece kendi deneyimlerimden çıkardığım sınırlı istatistiklere dayanan hususlardır.
günde 300 gr et yediğiniz zaman masrafınız ortalama 200 tl civarında olur. ayda yapar 6000 tl. asgari ücret 17 000 tl.
şimdi diyeceksiniz ki çok.
çok değildir.
bir kere et insanı tok tutar. günde 300 gram et yendiği zaman canınız asla abur cunur istemez. ara öğün istemez. şekerli şeyler istemez.
doğalgazdan, bulaşık masraflarından, zamandan tasarruf edersiniz.
ayrıca, nezle, grip, yorgunluk, üşengeçlik ve gerizekalılık gibi masraf açan durumlardan da uzak kalırsınız. misal koyun etinde acaip c vitamini varmış. bende şaşırdım. haklısınız ama böyle.
bir de uzun vadedeki faydaları var. bir kere asla obez olmazsınız, kilolu, şişko olmazsınız. ikincicide bir kaç sene içinde öyle bir doyma durumuna ulaşırsınız ki gündüz yediğiniz etlerden dolayı gece canınız asla yemek istemez. yemek yemeden yatarsınız. tok hissedersiniz ve bu da sağlıklı bir uyku demektir.
bunları neden yazdım.
aga ben kendimi bildim bilelei türk halkı et alamamaktan şikayet eder. pahalı der, hakkaten de almaz ya da alamaz ama gider, unlu, şekerli bir sürü gereksiz yiyeceğe parayı gömer.
yazmamın başka bir sebebi de, ya aga çevremde zeki akıllı insanlar olsun istiyorum. valla zeki ve akıllı olmayan insanın bana zararı çok oluyor.
kirası ve borcu olsa dahi böyle beslenilmelidir. insanın en değerli varlığı kendi vücudu ve sağlığıdır.
böyle beslenilmediği zaman, masrafınız hem kısa vadede hem uzun vadede düşmüyor ki. makarna ile beslensen ilk etapta masraf zaten bunun yarısına geliyor. ilerleyen zamanda da sağlığınız başta olmak üzere, abur cubur, doğalgaz, şekerli gıda ve sık sık açıkma sebebiyle masraf neredeyse etle beslenme ile başabaş hale geliyor ve hatta sağlığınız bozulabiliyor, en azından sık sık nezle grip ve diğer hastalıklara kapılıyorsunuz. zeka meselesi de çok önemli.
ülkemizde en büyük problemlerden biri olan "anlatıyorum ama karşımdaki anlamıyor" probleminin çözümüne de katkıda bulunacaktır, bu tür beslenme.
anlatıyoruz, diyoruz ki
tok tutar, abur cumura masraf yapmak içinden gelmez
sağlık harcaman düşer
kendini her zaman güçlü hissedersin
zeki olursun
ama yok. o diyor ki baaaalı. cok baaalı.
e benzinde pahalı neden benzin yerine su kullanmayalım ki, di mi. ucuz.
su koyak arabalara.
New york, berlin, milano’ da iyi kazanan birinin de kurabileceği cümle.
Ama türkiye’ de yaşayıp günümüz ekonomisini bilen herkes acı acı gülmekle yetinir sadece.
Maalesef…
kastedilen elbetteki tavuk eti değildir.
kırmızı ettir.
işin kolayına ucuzuna kaçtıkça açlığımız, doymazlığımız artacak. insanı doyuran tek şey kırmızı ettir. diğerleri 2 saat için tokluk hissi verir. sonra gene açıktırır.
100 kg tavuk eti yesen nafile.
öğünde 100 gr et bir insana protein desteği olarak yetmez. yanına ske ske karbonhidrat bakliyat vs de yenmelidir ki açlıktan bayılınmasın. zaten abur cubur vs istediğini körükleyende de etin yanında yenen bu yardımcı besinler.
ben etle gayet de doyuyorum. kırmızı et mi yiyorum acaba. tavuk eti ucuzdu şimdi etle beslenmek de mi ucuz oldu. ileride de kırmızı et ucuz olur belki.
