psiko terapi, hipnoz gibi alternatif tıp teknikleriyle çalışan bir insan olarak kendi geliştirdiğim bir teknikten söz edicem. bunu önümüz kış depresyon hırkalarınızı giyinmeyin, umutlu olun diye anlatıyorum detaylar için okuduktan sonra mesaj atabilirsiniz.
insan beyni 4 farklı frekans içerisinde elektrik yayar ve yaydığımız frekans algımızla doğru orantılıdır. "aşık oldum galiba, ondan nefret ediyorum, hayatım neden hep kötü" gibi düşünceleri düşünmemizi sağlayan şey doğrudan "beyin frekansları".
BETA: 14-30 hz – zihin fiziksel bir aktivite ile meşgulse ya da tetikteyse
ALFA: 7-13 hz – hayal kurduğunuzda ya da düşüncelere daldığınızda ( bizim işimiz burada )
TETA: 3.5-7 hz – uyuya kaldığınız an
DELTA: 0.5-3.5 hz – en derin uykuya daldığınız an ( genelde bebekler için )
biz bu frekansları dinleyerek beyin frekanslarımızı değiştirebiliyoruz. ders dinlerken hayallere daldığımız o an beyin alfadadır ne kadar da gerçekci olur o hayaller..
işin ilk kısmı bunu anlamanızda 2. olarak beyin hormonlarından söz edeceğim. insan yeni bir şey deneyimlediğinde (aşk, yeni bir yer, yeni bir yemek ) beyin dopamin salgılar ve dopamin hormonu kendimizi mutlu hissetmemizi evrene pozitif enerji yollamamızı sağlar biz ne düşünürsek onu yaşarız o zaman dopamin salgıladığımız, mutlu olduğumuz zaman kurulan hayaller çok daha verimlidir.
şimdi tekniğe geliyoruz. bir hayaliniz var gerçek olsun, veya bu benim için hayırlı mı ? bir cevap alayım da olmayacaksa hayal kurmayalım gibi düşünenlerde var boşa ümit bağlamak var gerçekten hayal kurmak var..
insan beyni alışveriş yaptığında dopamin salgılar veya sevdiği bir şeyi yaparken genellikle en ilkel anlar da bu daha fazladır. cinsellik dopaminin babasıdır. bu tekniği siz kendinize göre uyarlayacaksınız. ben kendi tekniğimi anlatıcam sizde "aa bende böyle denerim diyip yapıcaksınız"
hayal kurma günlerimde o hafta içerisinde para biriktiriyorum kitap okumayı seven bir insan olarak bir cumartesi günü alışverişe gidip kitap alıyorum yeni bir kitap benim için dopamin demek, sonra acıkana kadar gezip oturup yemek yiyiyorum. abi kitabımı almışım yemeğimi yiyiyorum var mı benden mutlusu beyin başlıyor dopamin salgılamaya.. işte o an istediğiniz hayali detaylarıyla hayal ederseniz evrene "ben bu hayali istiyorum" demiş olursunuz. beyin dopamini bir kere salgıladı mı bağımlısı olur mastırbasyon dopamin salgıladığı için millet bırakamaz.
o yüzden sevdiğiniz bir şeyi yapın, ardından yemek yerken hayal kurun o hayal evrene çok güçlü bir şekilde yayılacak ve size en yakın zamanda geri dönecektir.
merak eden detay isteyen veya beraber deneyimlemek isteyen yazar dostlar mesaj atabilirler. iyi geceler
