Esneme ile ilgili araştırmalar çok eski zamanlara Hipokrat ‘a kadar gider. Hipokrat yaptığı araştırma sonucunda esnemenin kandaki kirli havayı temizlemeye yardımcı olduğu yönünde gözlemler yapmıştır. Esneme esnasında ağız iyice açılır ve ciğerlere çok miktarda hava çekilir sonrasında bu hava yavaşça verilir. Genellikle esneme sırasında gözler kapatılır ve gözler yaşarır. Bu esnada kulak zarları da gerilir. Esneme hareketine bazen vücudun gerilme hareketi de eşlik edebilir. Esneme hareketi ortalama 6 saniye sürer.
Esnemenin genellikle yorgun, sıkılmış, sıcak veya hasta olduğunuzda ortaya çıkan beyin sıcaklığındaki bir artış tarafından tetiklendiği düşünülmektedir. Esneme, uyanıklığı yeniden kazanmamızı sağlayan bir sıcaklık düzenleyici etkiye sahiptir. Esneme ayrıca kan akışını arttırır ve beyne daha soğuk kan akışını sağlar...
Bulaşıcılıkta en zirvede bulunan eylemdir. Sadece ismini okumak bile esneme isteği uyandırıp istemsizce esnetiyor. Yazarken iki kere esnedim acaba siz okurken kaç kere esneyeceksiniz?
Esnemek, oksijen ve karbondioksit düzeylerini kontrol etmemize yardımcı olan istemsiz bir olaydır. Fakat fazla miktarda oksijen solumak ya da benzer şekilde fazla miktarda karbondioksit solumak, esneme sıklığını değiştirmez.
Genellikle uykumuz geldiğinde, yatağa gireceğimiz zaman, sıkıldığımızda ya da sabah kalktığımızda esnediğimiz düşünülür. Evet, esnemek saniyelik bir olaydır, ancak düşünüldüğü kadar basit değildir.
Esneyen kişinin yüz hatlarındaki şekillenmeler, diğer insanları esnemeye teşvik ediyor. Bunların birçok araştırması yapılmıştır… Esnemenin bulaşıcı olduğu yaygın olarak bilinen bir gerçektir.
Esnemenin bulaşıcılığı, sadece insanlar için geçerli olduğu da bilinenler arasındadır. Fakat hayvanlarında esneme konusunda birbirlerini etkilediği kanaatine varılmıştır. Buna örnek olarak; siyam balıklarının yalnızken az esnediği görülmüştür. Dahası bu balıkların hemcinslerini gördüklerinde yaklaşık 300 defa daha fazla, yine bir dövüş esnasında ise bu sayıya yakın esnedikleri görülmektedir… Peki siz, bu yazıyı okurken kaç kez esnediniz?
*Esnediğimizde kalp atış hızınız yüzde 30 oranında artar.
* Esneme aktivitesini uyku hali veya sıkılmış olmakla ilişkilendirmemize rağmen esnemenin fonksiyonu uyandırmaktır. Esneme, daha fazla miktarda havanın ciğerlerimize dolmasına neden olacak şekilde kas gruplarını çalıştırır ve kanımızdaki oksijen oranını hızla yükselterek bizi uyandırır.
*Esneme eylemi aslında insanların daha fazla oksijen alabilmesi ve vücuttaki fazla karbondioksidin dışarı atılması için gerçekleştirilir.
*Esnemek bulaşıcı olduğu kadar okunduğunda da insana bulaşır. ilginçtir ki esneme kelimesini okuyanların çoğu esnemeye başlar.
