esnemek, kederli bir ruh düğümü olan bütün gerilmiş durumların çözülüp açılmasıdır..
ruhsal çözümlerde eşsiz olan bir filozofun belirttiği; dikkat, bekleyiş, uyanıklık durumunda, yay gibi gerilen adam esneyemez.
esnemek, saldırı ve savunma durumlarını terk etmiş, tam bir güvenlik içinde olduğunu hisseden vücudun mutlu teslimiyetidir..
vücudun aşırı oksilen duyduğu zamanlarda sık sık gerçekleştirlen uyku getirdiği sanılan ama aslında vücudun az olan oksijeni karşılayıp onun yogunluğunu almaya çalıştığı eylem..
aynısını karşıdakini yapmaya zorlayan eylemdir.
teyzem bebeğine yoğurt veriyordu. klasik çocuk kandırma eylemi olan başkasının ağzına mamayı gönderme eylemi yapılmaktaydı. tam bu sırada eniştem esniyordu. fakat teyzem bunu görmemişti. uzatılan kaşığa ağzını açtığını sanmıştı. eniştemin ağzı bir anda mama ile dolmuştu. hayatımda gördüğüm en cici olaylardan biridir. koptuk abi ya.
yorgunluk, açlık veya can sıkılması durumlarında ortaya çıkan istemsiz bir derin nefes alma koşuludur. Esnemenin bulaşıcı oluşu konusunda henüz kesin bir fikir birliğine varılamamıştır. Ancak psikolojik bir durum olduğu konusunda hemen tüm bilimadamları fikir birliği içerisindedir. Çünkü istemli olarak engellenebilir veya durdurulabilir. Öte yandan, vejetatif sinir sistemi etkisiyle ortaya çıkan bir hal olduğu için istemsiz bir davranış olarak kabul ediliyor. Beynimiz veya akciğerlerimiz fazladan oksijene ihtiyaç duyduğunda esnediğimiz konusundaki görüşler de oldukça yaygın. Ortalama bir esneme 6 saniye kadar sürer. iyi bir esneme için, yüz ve çene kaslarının gerilmesi ön koşuldur. insanın dışında birçok hayvan grubunda da esneme görülür. Kuşlar, sürüngenler, memeliler ve hatta bazı balıklarda bile esneme görülür. Genel olarak gülme veya ağlama gibi, ruh halini dışarı yansıtan bir davranıştır.
Esneme ile ilgili araştırmalar çok eski zamanlara Hipokrat ‘a kadar gider. Hipokrat yaptığı araştırma sonucunda esnemenin kandaki kirli havayı temizlemeye yardımcı olduğu yönünde gözlemler yapmıştır. Esneme esnasında ağız iyice açılır ve ciğerlere çok miktarda hava çekilir sonrasında bu hava yavaşça verilir. Genellikle esneme sırasında gözler kapatılır ve gözler yaşarır. Bu esnada kulak zarları da gerilir. Esneme hareketine bazen vücudun gerilme hareketi de eşlik edebilir. Esneme hareketi ortalama 6 saniye sürer.
Esnemenin genellikle yorgun, sıkılmış, sıcak veya hasta olduğunuzda ortaya çıkan beyin sıcaklığındaki bir artış tarafından tetiklendiği düşünülmektedir. Esneme, uyanıklığı yeniden kazanmamızı sağlayan bir sıcaklık düzenleyici etkiye sahiptir. Esneme ayrıca kan akışını arttırır ve beyne daha soğuk kan akışını sağlar...
