1.
-
sabah erkenden yatmak ise kalkmak ile arasında kısa bir zaman dilimi bulunur.
2.
-
günlük 4-5 saat uyuyan biri olarak söylüyorum ki erken yatmak günü baş ağrısı ve halsizlikle geçirmekle bire birdir. erken yatmaktan kaçınılmalı.
3.
-
salı ve perşembe günleri yaptığım eylem. cuma akşamları uzun geçiyor...
4.
-
uykusuz geçirilecek geceye uyanmaktır.
Uykunuzu almış bir şekilde uyanırsınız, saate bakarsınız
"Lan saat daha 00:00 olmamış amk, e uyuyamam da ben şimdi ne bok yiyeceğim" dersiniz.
