kaçta yatıp kalktığı değilde az uykuyla günü geçirenleri anlamıyorum. nasıl hayatta kalabiliyorsunuz cidden??? ben birkaç gün az uyuduysam sonrasında aralıksız 14 saat uyuyorum. gerekirse pazar günümü uyuyarak geçiriyorum.
Küçükken modern kölelik dediğim bu sisteme büyüdükçe düzen demeye başladım. Hatta sağlıklı bir düzen. Mutlu bir düzen. Baksanıza mutlu hangi insan bu saatte burada?
Günü dolu dolu yaşamak zamanı değerlendirmek, dinç olmak genç olmak. Erken uyumak bedeni dinlendirir, hücreler yenilenir. Gececilik kötüdür beden yıpranır. Hor kullanmayın.
sabahın köründe işe gitmek zorunda olanların yaşadığı durum. Akşam eve geldiğinde enerjisi kalmadığından erkenken uyumak zorunda kalır. Kendimden biliyorum