erken uyumak için yapılması gerekenler

    11.
  1. sabah erken kalkın
    çocukları okula gönderirkenki o telaşı kanınızın son damlasına dek yaşayın
    yerleri süpürün
    yerleri silin
    lavaboları tuvaleti ve banyoyu ovun
    toz alın
    çocukların odasını toparlayın
    akşam ne pişirsem diye hazin hazin düşünün
    alışverişe çıkın
    tonluk poşetleri tek başınıza marketten eve taşıyın
    yemek yapın
    sofra kurun
    sofra kaldırın
    hatta mümkünse misafir ağırlayın.
    sonra geç yatmaya çalışın da göreyim ben sizi.
    5 ...
  2. 14.
  3. 12.
  4. geceyarısına doğru kesinlikle ve kesinlikle "şu sözlüğe bir bakayım "diye girmeyin. giriş o giriş durumu oluyor, yatılmıyor.
    3 ...
  5. 5.
  6. gün boyunca uykusuz kalmak iyi bir çözüm değildir zira insan modern hayat itibariyle gün boyunca uykusuz kalır.

    gidin erkenden yatın, o gün gördüğünüz ağzınızın suyunu akıtan karıları düşünün, koyun falan sayın. uykusuz kalacağınız varsa zaten kalırsınız, hiç bir güç gecenizi, yastığınızı ve tavanınızı elinizden alamaz.
    3 ...
  7. 9.
  8. ders çalışmaya başlanır. 3 dakka sonra uyku gelir mışıl mışıl uyunur.
    3 ...
  9. 4.
  10. bir adet televizyon ve rahat bir kanepe.
    3 ...
  11. 8.
  12. bolca yoğurt yeyin ve süt için erkenden zıbarın.
    2 ...
  13. 3.
  14. gün boyunca uykusuz kalmak en zahmetli fakat geçerli çözümdür.
    2 ...
  15. 2.
  16. 15.
  17. yatağın içinde uyumamaya çalışın.
    2 ...
© 2025 uludağ sözlük