7 aydır fiilen yapıyorum ve cidden başka bir amacım yok bunu anladım. yani ne bileyim, çevremden olumlu tepkiler alıyorum ama pek takılmıyorum buna... olumlu tepki almasam da yapardım bunu... gözüme iyi görünüyor böyle, iyi hissediyorum.
ha, tabiki kız kaldırmak için yapanlar da var, yok değil ama genellememek gerek.
bir de kas yapmayı abartmamak gerek yani tamam biceps, triceps, kanatlar çıksın ama öyle 50 cm kol ile dolaşmak çok doğru olmaz, abartmayın yani.
Fitness salonunun verim vermediği hadise. Yapılan kas 2 ay sonra sarkıyor. Alın evinize barfix çubuğu üzerinde çalışın, hacım konusunda bünyeler arası farklılıklar oluyor ama vücudunuz şekil alacaktır.
doğanın kendilerinden beklentisini yerine getirme çabasıdır. erkek güçlü olmalıdır. benim vücut geliştirme yapma sebebim bu. ayrıca sadece vg yetmez dövüş sporları da şart.
ilk 1 ay azimle 'vücuuuoooğhht' nidaları eşliğinde çalışma sonrasında 'ağbi biz yapamayız düzenli beslenmiyoruz' yakınmalarıyla son bulan çabadır..azimli olup hakkını vererek çalışanlara saygılar.
