Barbarlıktır resmen. insanın sıkılaşmak için, duruşu için, zayıflamak için gitmesi kabul edilebilir ama gidip canavara dönüşmek hastalıktır ve daha önemli bazı şeyleri ister istemez geri plana atar
insan metabolizması stand by konumundayken bile enerji harcar. nasıl telefonlarda ekran parlaklığı % 100 olunca daha çok enerji harcayıp batarya daha çabuk bitiyor insanda da durum aynı. ne kadar fazla kasınız varsa bekleme konumunda bile daha fazla enerji harcıyorsunuz.
enerji hercamak neden önemli derseniz, teorik olarak ne kadar az yağlı olursanız o kadar uzun yaşarsınız.
kendine hoş görünmek için. azınlık için tabi. en azından ben başkalarından çok kendimi güzel görmeyi önemsiyorum. ben kendimi güzel görmedikten sonra herkes brad pitt gibi görse ne farkeder.
meseleyi mutlaka uçlara taşımayalım. ben salonda öyle insanlar görüyorum ki evet entelektüel kapasiteleri düşük ve kendilerini cinsiyetleri üzerinden tanımlıyorlar. salonda sadece bu yönde hareket eden insanlar yok. insan beden ve ruh kapasitesi olarak bir bütün bana göre.
vücut geliştirme kavramı aslında özetle kas kazanmak demek. eğer yarışmalara katılmayacaksanız sizin çok gelişmiş kaslara ihtiyacınız yok ama bu demek değil ki belli bir kas kütlesine ulaşmak gerekli değil. yani demek istiyorum ki kabul edilebilir düzeyde yağ oranına sahip ortalama kasları olan bir erkek bir çok açıdan özgürdür.
