öğrenci veya tasarruf etmesi gereken bireylerin, kahvaltıyı uygun bir meblağla geçirmesi için, mümkünse tok tutan ve sağlıklı alternatiflerdir. benim tavsiyem yulaf ezmesidir. günlüğe tekabül eden harcama tutarı ise 0.50 tl'dir. yulaf ezmesinin tadını sevmeyenler, bu ürünü hafif sulandırılmış süzme yoğurtla tüketebilirler.