en iyi karın egzersizleri

    2.
  1. plank.

    --spoiler--
    hata:
    entry nerde?

    ebenin amında sayın sözlük. yukarda işte
    --spoiler--
    1 ...
  2. 1.
  3. düz karına sahip olmak için tekrarlanması gereken hareketlerdir.
    decline crunch,
    decline leg raise.
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük