doğaya kendini bıraktığın andır en dinlendiricisi. sabahın köründe doldurursun çantana nevaleleri, iki üç saatlik yorucu bir tırmanıştan sonra; aşağıdan gelen derenin tatlı sesini, börtü böceği dinlersin.. koca koca ağaçların gölgesinde çimlere uzanırsın bin metre yükseklikte. yanlızsındır açarsın çantanı, nevaleni çıkarırsın(bira)başlarsın soğuk soğuk yudumlamaya. yok yok bira doğal ortamı bozmuyor emin olabilirsin.* kocaaaa ağaçların gölgesiden güneşin doğuşunu izlersin sonra. özgürsün; bunu iliklerine kadar hissedersin. dert yok, tasa yok, insan yok, karmaşa yok, sana ait herbir yer ve herbir şey... sonra yeşilliklerin arasında, doğanın sesiyle güzeeeel bir uykuya dalarsın. bundan iyisi var mıdır e dostlar.
kişiye göre değişen şeyler vardır.bir ressam resim yaparak dinlenir. bir müzisyen müzik yaptığı zaman dinlenir. tarlada çalışan çiftçi çayıra uzanıp bi sigara yaktığı zaman dinlenir. ben kitap okurken dinlenirim. bu aralar okumam gereken kitaplar var ama hiç yorgun değilim.
sözlük yazarlarının ne kadar yetenekli olduğunu gözler önüne seren kılşab. *
valla bak. oturdum hepsini okudum ne kelime oyunları yapmışlar ne ilginç şeyler yazmışlar.*
Biraz genel, biraz kişiseldir ama her türlü örnek verilebilir.
Mesela beni, meryem'e varmak dinlendirir. Ben bir de oturur orada bira içerim, tabii ki gözüm dolar.
Suyu görmek dinlendirir, denizdir, göldür, dinlendiricidir.
Mavi ve yeşile bakmak dinlendirir, belki doğadır, belki bir çift göz.
Hiç eski kapı gördünüz mü bilmem, eski pencereler, dinlendirir.
Çiçeğe bakmak, çiçek görmek.
Ve bir de kız çocuğu, uzaktan, en uzaktan hiç rahatsız etmeden, yine gözüm dolar.
Ama dinlendirir.
klasik müzik dinlemek. özellikle klasik batı müziği. müzik, beyinde salgıladığı maddeler sayesinde ruh yapısını değiştirir. hatta klasik batı müziği ile bazı ruh hastalıklarının tedavisi ve depresyonun, panik atağın iyileştiği yönünde saptamalar vardır. klasik batı müziği konsantrasyonu artırır, bilgi detoksu yapar ve motivasyonu güçlendirir. rock ve pop tarzı müzikler coşkuya neden olduğundan beyni yorar.
