liseli olabilir bu hanım kızlar.
su yaşamsal bir ihtiyaçtır. ne kadar fazla tüketirsen tüket sağlıktır, yaşam kaynağıdır.
su içmek için susamayı beklemek çok yanlış, çünkü vucut ihtiyaç hissettiği zaman su içme gereksinimi duymaz, ihtiyaç duyulan su miktarı tüketilmediği için susarız, vucudumuzdaki sıvı miktarı azaldığı için susuyoruz. vücudumuz yeterince su alamzsa bunu bir tehlike olarak algılayıp su saklamaya başlıyor. bu da vücutta su toplanmasına, el ve ayaklarda ödem oluşmasına neden oluyor.
bu kadar şekilci olmayın. dallama dediğiniz o kızlar sizlerden kat be kat bilinçli ve sağlıklı.