yaklaşık 10 gündür kullandığım ve bu süre zarfında hiç gerçek sigara içmediğim bana göre yüzyılın icadı. benim gibi günde 2 paket camel bile yetmeyen birine üstelik hiç zorluk yaşatmadan sigara içtirmiyorsa ben bunu icat edenlerin ellerinden öperim aga. ayrıca dumanıyla çok rahat 0 yapabiliyorum.
bugün öğlen red kiwi ego-t * marka ve modelini sipariş ettiğim icat. günde 2.5 paket sigara tüketmem ve artık nefes alamaz hale gelmiş olmam, bu yöntem üzerinde araştırma yapmama vesile oldu ve hiç tereddütsüz denemem gerektiğine karar verdim. bakalım, eğer çeşitli platformlarda okuduğum etkileri gösterecekse, sigarı bıraktırma ihtimali yüksek görünüyor.
sigarayı bıraktırıp kendisine bağımlı yapan alettir. Bunu kulandıktan sonra sigaradan şiddetli derecede tiksiniyorsunuz. öyle ki 2 ay önce günde 2 paket sigara içen ben artık kokusundan bile çok rahatsız oluyorum. Fakat aletin kendisi de sigara gibi bir bağımlılık yaratıyor. Henüz ne kadar zararlı olduğunun bilinmiyor olması da korkutucu bir durum. Malum sigara da ilk çıktığında kanser yapacağını kimse bilmiyordu ancak 40 yıl sonra zararları anlaşılabildi. tabii ki sigaraya göre büyük avantajları var külü ateşi yok ve en önemlisi sigaranın o iğrenç kokusu yok.
babam ve anneme almak istediğim elektronik alet. herkes övüyor bakayım neymiş bu. yalnız kafamda bir ton soru var, kullananlar mesaj atabilirse çok sevineceğim.
işe yaramayan alet. genellemek istemezdim ama benim gibi sadece 1.5 yıllık bir içiciye bile sigarayı bıraktıramadıysa varın gerisini siz düşünün. babamın yalandan kırıp tekrar paket alışı, annemin dayanamayıp babamdan otlanışları da güzel örnekler.
öncelikle sigarayı bırakmanın tamamen irade meselesi olduğunu hatırlatırım.
gelen istek üzerine alınan sonuçlar: (önem sırası arz etmektedir.)
hiç bir şekilde koku bırakmamaktadır. evde hiç sigara içen yok ve kimse kokusunu dahi almadı
cebinizdeki para asla bitmeyecekmiş gibi gelecektir size. zira sigaraya günde 15 lira civarında veriyordum.
sigara içme isteğinizi kesinlikle engellemektedir.
ilgi odağı olmak isteyenler için bulunmaz bir fırsattır.
negatif bir yanı da var o da şu ki; sigara bitince söndürüyorsunuz fakat bunun likiti bitmiyor. haliyle film izlerken dalıp 1 buçuk saat boyunca içebiliyorsunuz.
yıllardır günde bir paket camel içerim, sigara bırakma teşebbüsüm hiç olmamıştı. 3 gündür kullanıyorum ve hiç sigara aramadım. kullananlar normalde bir dolum ile 2-3 gün kullanıyor ben ise günde 2 defa dolduruyorum. ölçülü kullanılırsa ve kademeli olarak azaltılırsa sigarayı bırakmada kesin yardımcı olur.
bildiğiniz su buharıdır. isteğe göre aroma ve nikotin eklenebilir. sigarada mevcut olan 4000 kimyasaldan uzak tutması ve sigara psikolojisine ulaştırması açısından tiryakiler için faydalıdır. kaçak temin edilirse uygun fiyata denk gelir.
not: hayatında ağzına sigara, puro, nargile neyin koymamış adam.
kaliteli olanları 180-200 civarında satılmakta. likitleri 15-25 arası.
araştırmalar devam ettikçe olumsuz yanlarına da ulaşılıyor.
normalde birçok yerde likitin nikotin+su+aroma içerdiği yazıyor fakat gerçek öyle değilmiş.
%90 oranında sağlığa zararlı maddeler içeriyor. buna rağmen sanırım katran vb maddeler sebebi ile sigara kadar zararlı değil.
sigara bırakmak amaçlı kısa süreli kullanılırsa makul olabilir.
sigara içenlerin ne yapıp edipte alması gereken sigara.
tavsiyeler ve sağdan soldan okuyarak gelinen netice doğrultusun da en sonun da kararımı verdim ve dün itibarı ile aldım. düne kadar günde 2 paket içen ben samimi söylüyorum bir pakete düşürdüm, size tavsiyem kullanmanız yönündedir.
kesinlikle alınması gereken makine, alet, cihaz ne derseniz artık.*
aldım alalı günde 2 paket içen bendeniz kulunuz, şükür 4 gün içinde günde 1 paketle idare eder oldu. ve bugüne kadar almadığıma pişman oldum. açık seçik ifade edeyim son defa.*
neredeyse, on yılı aşkın süredir kullandığım sigarayı, hiç zorlanmadan bırakmamı sağlayan mucize alet...
bundan önceki denemelerimde, sigaraya mahkum olduğumu, ondan kurtulmamın mümkün olmadığını kabullenmiştim adeta. hiçbir yolu yok, bu tada, bu kötü kokuya, bu göğüs ağrılarına mahkumum diye içselleştirmiştim bu zehiri... hatta sağlık problemleri gerçekten rahatsız edici boyutlara ulaştığında, nefesim tıkandığında, göğsümdeki ağrılar had safhaya ulaştığında ve boğazımdaki akıntılar artık normal üstü boyutlara vardığında bile sigara içmekte tereddüt göstermedim. arkadaş, atın ölümü arpadan olsun dedim. içtiğim her yudumda vücuduma ve gençliğime karşı bir mahçubiyet duysam bile, vazgeçemedim bu meretten. ilk zamanlarda, gün ortasında başlayan sigara tüttürmelerim, zamanla kahvaltı sonrasına, kahvaltı öncesine, sabah uyanır uyanmazlara, hatta ve hatta gece yarısı kalkıp da sigara içmelere değin ulaştı. vücudumu öylesine zorluyordumki, koşuda son derece çevik ve dayanıklı olan vücudum, artık tempolu bir yürüyüşte bile tıkanıyor, en sevdiğim ve oynamaya doyamadığım futbol, benim için artık bir ızdırap halini alıyordu. yirmi beş yaşında olup da, saha kenarından futbol izlemeye mahkum olmanın nasıl bir eziklik, burukluk yaşattığını varın siz hesap edin.
birgün, bi abimin elinde gördüm. merak ettim. sordum. sordukça aklıma yattı. faydalı olabileceğini düşündüm. ve almakta gecikmedim. kullanmaya başladığımda, sigarayı bırakmak gibi bir niyetim yoktu. bağımlılığım, böylesi bir düşüncemin oluşmasına müsaade etmiyordu zaten. ilk kullandığım anlarda farkettimki, bu alet sigaranın verdiği psikolojik etkiyi karşılayabiliyordu. boğazıma etki ediyordu, bir sigara dumanı gibi nefesime vurabiliyordu. dumanı da gayet tatminkardı. ayrıca kokusu da yoktu. o iğrenç kokudan uzaklaşma imkanım vardı. bunun yanısıra sigara içenlerin çok iyi bildiği bir durumdan daha kurtulma imkanım vardı. o da kötü ağız tadı. sigara dumanındaki katran ve zifirin ağız içinde bıraktığı iğrenç etki, bu alette yoktu. çünkü bu alette katran ve zifir yoktu. yani efkarlanmak istediğimde, diyet olarak kötü kokuya ve kayış gibi sertleşmiş bir ağza mecbur kalmayacaktım. yani adi kömür kullanmak ile doğalgaz enerjisi kullanmak arasındaki farkı çok daha iyi kavrayacaktım. bazı arkadaşların, bu cümleden hareketle, ''sen kötü/adi sigara içmişsin diye sigara keyfimize bok atma'' şeklinde düşünmeleri mümkün. hemen ifade edeyim, piyasada bulunan en pahalı sigarayı tüketiyordum. ve gönül rahatlığı ile diyebilirim ki, en kalitelisi bile adi bir kömürden daha kötüydü.
şimdi, bol bol su tüketiyorum. yemeğimi iştahla ve keyifle yiyorum. her gün elbise değiştirmek, hatta günde iki defa elbise değiştirmek zorunda kalmıyorum. kitaba ayırdığım vakit arttı. işimi kesintisiz yapabiliyorum. ve bütün bunları, bilinçli bir çaba olarak değil, sigaradan uzaklaştıkça genç olduğunu hatırlayan ve bunu bana da hatırlatan bedenimin dürtmeleri ile yapıyorum. sahi ya, susamanın ne demek olduğunu unutmuşum ve lezzetin ne demek olduğunu...
şimdi sigaradan uzak durmanın keyfini çıkartıyorum. hergün, sigarasız da yapılabilirmiş dediğim onlarca şeyi, özgür bir bedenle yeniden keşfediyorum. özgürlüğüme tekrar kavuşmamı sağlayan bu aletin mucitlerine sadece müteşekkirim.
bu aletin türkiye'de yasaklanması hususunda ise şöyle düşünüyorum: şayet bu alet, bilimsel verilerin gereklerini yerine getirmek için, yani sağlık açısından zararlı bir muhtevaya sahip diye yasaklanıyorsa, öncelikle yapılan bilimsel çalışmaların ve sonuçlarının açıklanması gerekiyor. şayet yasaklanacaksa, sigaranın da hayli hayli yasaklanması gerekiyor. eğer kamu sağlığının korunmasından ziyade, ticari bir kaygı ile spekülasyon ve yasaklar söz konusu oluyorsa, hiç merak edilmesin, bu halk aptal değil. ne dünyanın diğer yerlerindeki uygulamalardan habersizdir; ne de burnuna kötü kokular geldiğinde akademik bir unvana aldanacak kadar ahmaktır.
Bugün parkta içerken 50-60 yaşlarında klasik emekli amcalarımızdan birinin yanındaki muhtemel okey arkadaşına, beni kafasıyla işaret ederek;
'' Biz sigara içenlere kızıyoruz şuna bak gündüz gündüz ne içiyor belli değil, karışmayalım çocuklara üstad bırak sigara içsinler. Ya sigara içmeyip şu çocuk gibi olsalar, park köşelerinde ölecek. Yazık anasına babasına'' dediği, bu örneğe konuk olduğu gibi buna benzer birçok öreneğe de konu/konuk olan bence mucizemsi alet.
Yıllardır internet sitelerinde reklamlarını görmeme rağmen etkili olacağına inanmadığımdan almak için herhangi bir girişimde bulunmadığım üründü. Ancak tesadüfen doğubankta gördüğüm ürünü 15 yıllık sigara tiryakisi olarak sırf meraktan dolayı alıp kullanmaya başladım. Amacım sigarayı bırakmak falan değildi. Kullanmaya başlayalı 1 hafta oldu. Günde 1,5 paket sigara içerken, artık 1 tane sigarayı zorla ve tiksinerek içiyorum. Kesinlikle harika ve gizli kalmış bir ürün.
Bu başlık altında deneyimlerimi paylaşmayı düşündüğüm alet. Mucizemi değilmi anlayacağız bakalım.
Öncelikle kendimden bahsedeyim. 1999 dan beri yani 19 yaşımdan beri* aktif sigara tiryakisiyim. Yaklaşık 14 senedir defalarca bırakmayı denedim. Sürekli spor ile ilgili olduğumdan dolayı hayat kalitemi sürekli düşürdüğünü gözlemledim. Birden kesme denemeleri 3 ila 4 saat kadar sürdü ve tekrar başladığımda daha fazla içtim. Azaltarak bırakmayı denediğimde ise yarıya düşürdüğüm günün ertesinde 2 kat daha çok içtim. Yani bırakma konusundaki acziyetimi kabul ettim. Nasılsa bırakamıyorum diyerek daha bit tutkulu içmeye devam ettim.
Bu arada yazılım işi ile uğraşıyorum ve işim aşırı derecede stresli. Günde yaklaşık 2 paketi buluyorum. Bu aralar home office olduğumdan dolayı daha çok sigara içiyorum.
Şimdi istatistikler geliyor.
5 dakikadan 40 mola ediyor. Yani günde 200 dakika sigaraya harcıyorum. 3.3 saate geliyor.
Sigara kokusu eve, iş yerine sinmesin diye dışarıda içtiğimde işimden 3.3 saat kaybediyorum. Sigaranın zararlarına daha gelemedim.
Bir gün sabah aç karnına içtiğim sigarama vakit bulamadan çıktım. Gece 12 sularında yatmıştım ve 6 saattir sigara içmiyordum. Dışarı çıkıp aceleyle minibüse bindim. En arkaya oturdum. Sakin sakin yolculuk yaparken bir adam bindi. Daha kapıdan girerken burnuma çok rahatsız edici bir sigara kokusu geldi. Ulan dedim. içtiğimde bende böylemi kokuyorum acaba. Sonrasında çözüm arayışlarına tekrar başladım. Bir iki hafta elektronik sigarayı inceledim. Web siteleri, yorumlar, markalar modeller derken konuya hakim oldum diyebilirim. Satıcıların dükkanlarına gittiğimde hemen hepsinin sigara içtiğini ve e-sigara kullanmadığını fark ettim. Bu bana lazer ameliyatı olmayıp gözlük takan göz doktorlarını anımsattı.
Derken Perpa iş merkezinde bir mağazada e-sigara tüttüren adamı gördüm. Mağaza vitrininde modeller vardı. Ulan dedim ne kaybederim. Alayım bir tane. Çin sitelerinde 7$ olan sigara 100TL ye satılıyor. Olsun dedim. 3-5 günlük sigara param ve ayrıca sigara kadar zararlı olma şansı yok. Varsa bile en azından kokusu ve nefes kalitesi değişir.
16 Şubat Cumartesi günü saat 18:00 da aldım. Adam herşeyini anlattı. içinden 1 şişe sıvı hediye geldi. Coşkuyla eve geldim ama çalışmadı. Yine sigaraya devam ettim.
18 Şubat Pazartesi geri götürdüm ve adam hemen değiştirdi. Şarj olmuş bataryayı da takarak bana teslim etti. Eve gelene kadar sokakta kullanmaya utandım ve normal sigaraya devam ettim. Saat 14:00 gibi eve geldim ve nihayet kullanmaya başladım. 14:00 a kadar yarım paketten fazla sigara içmiştim. esigara kullanmaya başladıktan sonra akşam yatana kadar tek dal bile içmedim. Akşama kadar emzik gibi elimdeydi. Sürekli içtim. Kapalı odada içmeme rağmen odada en ufak bir koku değişimi olmadı. Sigara içseydim apartman bile kokardı. Bunu artı olarak yazdım. Dumanı içime çekip saldığımda anında dağılıyor. Sigara dumanı gibi havada asılı kalıp etrafa yapışmıyor.
19 Şubat Salı günü sabah uyandığımda burnum her zamanki gibi tıkalı değildi. Derin nefes alabiliyordum. Daha ilk günde nefesim açılmıştı ve boğazımdaki düğüm yoktu. Rahatça yutkunabiliyordum. Gün içinde canım çay ve kahve istemedi. Anladım ki çay ve kahve sigara ile özdeş olduğu için psikolojik olarak ihtiyaç duymuyordum. Bütün gün e-sigarayı sömürdüm. Normal sigara gibi olmuyor belki ama isteği dindirdiği çok açık. Normalde annemle birlikte sigara keyfi yaptığımızdan bir kere normal sigara yaktım. Belki canım istedi belkide psikolojikti bilmiyorum ama başım döndü. Yani aslında nikotin tam anlamıyla sigara kadar çok değil şeklinde bir kanıya vardım. Akşam yine sohbet esnasında bir adet normal sigara içtim ve bitiremedim söndürdüm. Toplamda 2 dal sigara içmiş oldum.
20 Şubat Çarşamba günü sabah uyandığımda yine nefes alabiliyordum. Düğüm yine yoktu. Odam kokmuyordu. Saat 12:00 gibi paketimde kalan son 2 sigaradan birisini içtim. Sigara masada durdukça yine içeceğimi biliyorum. Kalan son dalımı da akşama doğru içeceğim. Bu arada e-sigaramı emmeye devam ediyorum. Sigaraya ihtiyacımı gerçekten yok etti diyebilirim. Belkide ben ilk heyecanla bıraktığımı düşünüyorum ama sigaranın tadı ve kokusu itici gelmeye başladı. Başım dönüyor ve nefesimi etkiliyor. 2 günde bu kadar değişiklik çok garibime gitti. Bu akşam çok ciddi bir sınav vereceğim. 4-5 arkadaş ocakbaşına gideceğiz. Orada sigara içmeden durabilirsem çok büyük bir başarı sayacağım.
(edit : 21 şubat perşembe)
sigara içmeden durabildim. beraber olduğum arkadaşlarım yarımşar paket sigara içtiler. zorla bana da 1-2 tane içirdiler. tamamen bitiremeden söndürdüm. normalde olsa bende yarım paketi bitirmiştim. biz takılırken garson yanıma geldi ve abi bu ne dedi sigara dedim. kanser yapıyor dedi bende normal sigara ne yapıyor dedim. cevab veremedi sonra bu daha çok yapıyor dedi aydınlandım.
21 şubat perşembe uyandığımda yine nefesim düzgündü. yine sigara içmedim. şirkete geldim. tüm arkadaşlarım başıma üşüştü ve tek tek denediler. hepsinin ortak görüşü : sigaranın tadını vermiyor oldu. dün ve bugün anladım ki : bu tür konularda çevrenin desteği çok önemli. yine onların zoru ile 1 sigara içtim. benim evden çalışmam gerçekten daha iyi oluyor bunu anladım. en azından zorla sigara içiren olmuyor.
(edit : 21 şubat perşembe sonu)
2.5 günlük deneyimlerimi sıralayacak olursam.
1 - Sigara gibi zehir, karbon monoksit, fare zehiri, kıl yumağı, kurbağa tırnağı, deri mont çıtçıtı, usb kablo kırıntısı içeren bileşenlerin dumanını yutmuyorum. Nefesimin açıldığını hissediyorum.
2 - Elim ayağım kokmuyor. En sevmediğim şey bu idi. Kokudan odam kireç tutmuyordu. Ellerim ağzım kokuyordu. Bunu halletmesi bile bence çok iyi.
3 - Tam anlamı ile sigara içmiş gibi olmuyor. Sigarayı bıraktığında uyuşuk bir ruh hali olur. Bu bende şu anda oluyor ama sigara içesim de gelmiyor. Belkide azaltmış gibi oldum.
4 - Başkasının içtiği sigaranın kokusu rahatsız etmiyor ve sigara içilmiş bir ortama girdiğimde rahatsız olmuyorum. Aslında sigara kokusuna duyarlı olacağımı, rahatsız olacağımı umuyordum. Bu çok garip geldi.
5 - Maliyeti çok az gibi. Ben sürekli emerek, aldığım sıvıdan günde 1.6 ml tüketiyorum. Verilen tüpte ise yaklaşık 15 gün yetecek kadar sıvı var. Fiyatı ise 20TL. Aylık 40 TL ye mal oluyor diyebilirim.
6 - insanlar bu konuda her konuda olduğu gibi çok cahil. Gören herkes dalga geçmeye çalışıyor. Daha önce adını duymamış bir insan bile kanser yapıyormuş dedi. E sigara yapmıyormu dediğimde bu daha çok yapıyormuş dedi. Herkes konuya çok yabancı olmasına rağmen hemen aforoz ediyor. bu sanırım türk olmamızla alakalı bir durum çözemedim
7 - Aletin sağlık konusundaki artısı eksisi bilinmiyor. Sadece bir grup bilim adamı* yurt dışında bazı testler yapmış. Solunum yolunu daralttığını gözlemlemişler. Sigara tamamen perişan ediyor. Ben burayı pek sallamıyorum.
8 - Bu aleti sigarayı bırakmak için almadım. En önemli konu bu zaten. Nikotin ihtiyacımı kendime ve çevreme daha az zarar vererek karşılamayı düşündüğüm için aldım. Şu anda kısmen işe yaradığını düşünüyorum. Maliyet konusunda da asgari ücretin yarısı kadar bir para cebime kaldı diyebilirim.
sigara içenlerin şanslı olduğunu düşündüren icattır.
tabi hocam, alkolikler için elektronik bira ya da obezler için elektronik döner ekmek falan var mı? yok. bilim insanları sizi düşünmüş yapmış. kullanın, bırakın sigarayı. bak her zaman böyle insaflı olmaz bilimsel mecralar. yarın öbür gün, "bu pek etkili olmadı, bunun fitilini icat ettik" derler, aklınız gider.
