Temmuz ortasında kapkalın babaanne çoraplarını giydirir. Kat kat hırkalardan, uyurken örttüğüm battaniyelerden söz etmiyorum bile. Sadece Üşüyorum... Yoruldum patron...
işte bunlar hep demir eksikliğine bağlı kansızlık. Keçiboynuzu üzüm pekmezi, bıldırcın yumurtası, ciğer yenebilir. inşallah işinize yarar. Hohlamak ve oğuşturmak da kısa süreli Çözümdür. En etkilisi ise:yemek yapın koşuşturun ısınırsınız.
hava soğuktur ve en önemlisi siz hareketsizseniz olacağı budur. fakat en güzel yanı olayın üşüyen parmaklarınızla sımsıcak nescafe kupasını parmak uçlarınız yana yana tutmanızdır. hele bir de deniz kıyısındaysanız ve keskin bir soğukla birlikte kar kokusu varsa havada.
çoraplardan nefret etme sebebidir. "ısıtmıyorsan niye giyiyorum seni kıro gibi?" dedirtir. tek çözüm çıplak ayak üstüne peluş terlik giymektir; ısınma garantilidir.
el ve ayaklardaki parmaklı yapının yüzey/hacim oranını arttırmasından kaynaklanır. herkeste az çok vardır, ama tabii kansızlık durumunda daha da artar.
kan damarlarının büzüşmesi, tıkanması,kan dolaşımındaki problemler el ve ayakların ısınmamasının nedeni olabilir.kafeinden,soğuk su ve cisimlerden,özellikle sigaradan uzak durmak elzemdir.
ayaklar ısınmıyorsa gidin bi güzel işeyin. wc ye ayaklara değil.( deneylerle sabittir) sonra yün çorap + terlik fırın yapar.
eller ısınmıyorsa gidin bi güzel...... hadi len... *
