1.
Kilo vermek isteyenlerin yaptigidir.
2.
doyurmuyor. doyduğunu hissedemiyorsun arkadaş.
3.
Diyette olanların yaptığı çok büyük ve en yaygın hata.
4.
napak makarnayla ekmek mi yiyek.
6.
Aç kalma sebebi. Spnra gece açlıktan yatamama.
7.
Ekmek yerine marulun arasına badem koyup yiyiniz doyum hissiniz yemekle birlikte kısa sürede oluşacaktir.aşırı ciddiyim )
8.
aslında ekmek alışkanlık meseleymiş. yani sadece yemeklede gayet iyi doyulabiliyormuş.
9.
hiç denemediğim şey. zannederim beceremem.
10.
ekmeksiz hayatmi olur lan, hele tabağın dibini sıyırmak, offf sabah sabah kuru fasulye çekti canım.
11.
yemeğine göre değişir gidip pilavın, bulgurun yanında da ekmek yiyecek değiliz * .
12.
saçı olmayıp toka takan kişiyle yapılan aynı eylemdir bir farkı bulunmaz.
13.
pide yiyorsa normaldir. pidenin yağına ekmek mi bansın?
14.
Yemeğine göre değişen olaydır. Makarnayla yenmiyor bence dn azından benim hoşuma gitmiyor.
15.
Sindirim sisteminiz için faydalıdır.
16.
Canan karataycı olmaktır.
17.
Zararlı eylemdir karbonhidratlara enerji iÇin ihtiyacımız var. Tam buğday ekmeği yenebilir.
18.
zorlanılsa da mecburiyetten girişilen eylemdir. ancak görebildiğim kadarı ile ekmek ile doymak tamamen psikolojik bir durum o kadar alışmışız ki yemeye yemediğimizde aradığımız için doymamış gibi hissediyoruz. oysa gayet güzel de doyuluyor.
19.
akabinde doymamak. bir öğünde iki ekmek yiyorum ben.133 kilo olmak )
20.
Doysan bile ekmek yemediğin için doymamışsın gibi gelir.
21.
Kilo verdiğini zannedenlerin yaptığı girişimdir. Doymamak nasıl zayıflatıyorsa artık.
