-kilo aldırır
-spor yapmak demektir
-el, kas becerileri gelişir
-paxil gibi mutluluk hormonu salgılar
-stres azaltıcı etkisi var
-çok boyutlu düşünmeye sevk eder
-partnerinizle aranızda duygusal bağın güçlenmesini sağlar
-zamandan tasarruf sağlar ya da tam tersi zaman alıcıdır
-dikkati yoğunlaştırmaya birebirdir
-kısaca bir yaşam biçimidir.
düzenli sex düzenli yemek yeme alışkanlığı gibidir. nasıl ki düzenli yemek yenirse insan kilosunu koruru, metabolizmasını güçlü tutar. düzenli sexte de libido güçlü kalır. ayrıca düzen derken "düzenli regl oluyorum " cümlesindeki gibi bir düzenden mi söz ediliyor yani ayda bir periodik, yoksa baştaki yemek örneğinde olduğu gibi, günde üç öğün gibi mi? nedir yani?.
