bazı konularda araştırmalar yapılmasını anlamıyorum. düzenli işemek gibi bir şey birin de işini göremezsen iki büklüm olursun diğerinde düz duvara tırmanırsın..
alıntıdır "Seks sırasında kan basıncının artması, kasların çalışması ve mutluluk hormonunun aşırı derecede salgılanması kalıcı güzellikte önemli etkenler. Haftada 3 defa seks yapan kadınlar en az 10 yaş daha genç ve güzel görünüyorlar!
Sürekli partner değiştirerek seks yapmak ise yarardan çok zarar veriyor. Kişi farketmese bile bilinç altında sıkıntı ve stres yaratan sürekli partner değişikliği, bir gecelik ilişki yaşayanların başına dert açacak gibi. Çünkü seks ancak iyi bir ilişkiyle birlikte olursa mucizeler yaratabiliyor." "Doktora gitmeden daha saglikli bir cilde, daha az agri çeken bir bedene ve dik bir durusa sahip olabilirsiniz.
Saglikli bir yasam için pek çok reçete veriliyor. Organik gidalar, düzenli spor ve stresten uzak kalmanin yollari gibi... Peki ya sevismenin faydalarindan ne kadar haberdarsiniz? Seks pek çok kisi için konusulmasi zor bir konu olsa da faydasi saymakla bitmiyor.
Deliksiz bir uyku saglar
Güzel bir sevismenin ardindan ne gelir? Tabii ki deliksiz bir uyku... Bunun nedenini hiç düsündünüz mü? Çünkü sevismenin ardindan vücudun salgiladigi ve kendinizi son derece rahat hissettiren bir hormon sayesinde kaslariniz gevser ve vücut kendini dinlenmeye alir. Uyumlu ve tatmin edici bir cinsel hayatin getirisi ilk olarak kaliteli bir uykudur. Seksten sonra rahatlamis ve gevsemis olan bedenlerin salgiladigi mutluluk hormonu ile çiftler keyifli bir uykuya dalar. Bu uyku oldukça dinlendirici ve vücudu tazeleyici bir niteliktedir.
Durusunuzu etkiler
Sevisme esnasinda gerçeklesen, belin alt kisminin ritmik hareketi sirt kaslarina iyi gelir. Sevisme sirasinda omurga daha esnek bir hale gelir ve vücudun durusu diklesir. Dolayisiyla da vücut daha kivrak bir hal alir. Saglikli bir cinsel hayati olan kadinlarin uyluk kaslarinin düzenli çalismasi sonucu mesanelerinin daha da güçlendigi ortaya çikmistir.
Kan basincini düsürür
Sevisme sirasinda nefes alip verme ve kalp atislari hizlansa da, kan basincini ideal seviyede tutmanin yollarindan biri de seks... Yapilan bir arastirmaya göre sadece ön sevisme bile vücut direncini azaltan stres hormonunu düsürüyor. Sonuç olarak düzenli seksin kalp sagligina olumlu etkileri vardir.
Kondisyonu artirir
Kalp atislarinin hizlanmasi, kan basincinin çikmasi, nefes alip vermelerin siklasmasi... Bunlar size neyi animsatiyor? Bir kosucunun yaris esnasinda yasadiklari gibi degil mi? Seks sirasinda kalp daha fazla kan pompaliyor ve dolasim hizlaniyor. Seksin sikligi kondisyonu etkileyen faktörler arasinda sayiliyor."
