1.
-
hayati önemi olan çok önemli bir eylemdir. büyüme çağındaki bireyler için kemik gelişiminin en önemli parçasıdır.
2.
-
kemiklere yatırımdır. ileriki yaşlarda görülen kemik erimesinden en az zararla kurtulmaktır.
3.
-
süt ve süt ürünlerini düzenli tüketmektir. kalsiyum-sandoz'un yalan dolan olduğunu düşünüyorum şahsen.
4.
-
menapoz sonrası osteoporozlu kadın eylemi. Zayıf olmak her zaman o kadar güzel olmuyormuş gördünmü...
