Senin videonu izlemez başkasininkini izler. Sanki bilinmeyen bir şey gösterecek.
Beyni hayvansal proteinden mahrum kaldığı için eror veren insan.
Bitkisel besleneceğiz meselesi harbi ciddi bir problem. Denge çok önemli.
Sadece bitkisel beslenmeye geçtiğimde bir süre sonra ağir fiziksel ve psikolojik sıkıntılar yaşadım. En doğru beslenme programıni da önünuze koysalar yetmiyor. Vucut çöküyor. Hele bi de sporcuysanız geçmiş olsun.
bu bilgisiz cahil insan kardiyo yapıyor, fitness değil.
Yanında Yoga, pilates yapıyordur daha seksi görünmek veya kaslarını sıkılaştırmak için.
bir örnek= https://www.youtube.com/watch?v=YY9yMQZeMNc
döner dediğin şey proteindir, proteinsiz kas olmaz.
Mantı Karbonhidrat'tır, vucutta enerjiye çevrilebilir. Karbonhidrat almazsan 5 dk sonra enerjin biter.
Bu kadın ise cahildir, hemde yemek yemeyi seven insanlara göre kendini üstün gören bir EGOiST'tir, Okey...
Hatırı sayılır bir mekanda mantı, iyi bir iskender kaç tl acaba haberi var mı? Kaldı ki kendimi bildim bileli her ikisini de severim, yerim. Gel gör ki gayet iyi bir vücut kitle endeksim var.
Mesele hayata biraz hareket katmak. Ama tabiki böyle malları örnek alırsanız hayatınızın pek bir tadı kalmaz. Her şeyden ölçülü olarak tüketmek gerek. Kaçınılması gerekenleri bilmeyenler de varsa aramızda bir zahmet siktir olup gidebilir.
"aynı kafada değilmişiz" sanki kişisel gelişim kanalı var arkadaşın. fiziksel gelişim videoları izlemek için ise aynı kafada olmaya gerek yok zaten, bu bir.
Tavuk eti, bütün dünyada fazla protein barındırması nedeniyle sporcular tarafından tüketilir, bu iki.
karbonhidrat olmadan kas yapılmaz. kasların proteinden çok karbonhidrata ihtiyacı vardır, mantı da türklere özgü, gayet güzel bir karbonhidrattır, bu üç.
Videodaki arkadaşın fiziği sokaktan geçen herhangi bir kızdan farksız, bu dört.
O videoyu oraya koyup insanlara bilgi verdiğini iddia ediyorsan biz de altına istediğimiz gibi yorum yapar, eleştiririz, bu da beş.
Hakaret yok herhangi bir küfür yok. Özgür iradesiyle fikrini dile getirmiş. Katılıp katilmamak sizin elinizde ama bence asıl sorun lafları kafaya takıp satırlarca yazı yazmak.
"şimdi bu hanım arkadaşı alıyorsunuz, günde 20'den az olmamak şartıyla 10 gün süreyle düğün dernek gezdirip ne kadar hamur işi, meşrubat varsa yedirip içiriyorsunuz. akabinde, dünya mutfaklarının haricinde kalan mutfaklar da dahil olmak üzere 1 ayda hepsini öğretip, her şey dahil bir otelde 1 hafta süreyle Canan Karatay ve Ozan Orhon'la tatil yaptırıyorsunuz. Düşüncelerinde bir değişme olmazsa, son olarak Dr. Nowzaradan'ın kaynının kebap salonuna ortak edin, düzelecektir."
