1.
Duşa girecek ne tavsiyem olabilirki dedirtendir.
3.
şampuanı ıslak saca dök ki iyi köpürsün. Daha sonra iyice sürtünde kirlerin iyice çıksın.
4.
Masaj yağı almalarını tavsiye edebilirim. Denedim çok hoş oluyor.
5.
yüze kese yaparken çok bastırmayın yüz cildi hassastır.
6.
sabunu delme, efendice gir çık.
9.
Suyu tasaruflu harcayin. Zaten zam geldi.
10.
En az 3 saatten once cikamayacagim yer
ben koyluyum su parasi yok burda dagdan beles akiyor bize.
11.
osurmayin, dusta yellenmek 3 kat daha fazla kotu koku demek.
12.
sol ayağınla banyoya gir.
euzü besmele çek.
her türlü kötü cinlerden ve şeytandan allaha sığın.
avrat yerlerin örtülü olacak şekilde banyonu yap. mümkünse en sonda bir namaz abdesti al.
14.
sular kesilmeden önlemini al. kovaya su doldur. ne olur ne olmaz.
15.
Teninize uygun sıcaklıkra yıkanın, duş jeli ve şampuana dikkat edin. Fazla kullanmayın. Kepek sorunu yaşamazdınız.
16.
suyu açın; gerisini çözersiniz. çok kolay.
17.
Öncesinde bi osbir çekin.
19.
Çabuk çıkın lan salonda çok bekletiyosunuz.
20.
yardıma ihtiyacın var mı!
ne diyelim efendim.
aralara aralara doğru mu diyelim.
21.
Soğuk suyla duş almak Kan Dolaşımını iyileştirir
iyi kan dolaşımı kardiyovasküler sağlık için çok önemlidir. Soğuk duşa geçmenizle beraber kan dolaşımı iyileşir. Soğuk suyla temas ettiğinde kan damarları daralır. Bu daralma kanın akış hızını artırır. Peki kan dolaşımının iyi olması neden önemli? iyi kan dolaşımı yüksek tansiyonu önler ve kan damarlarını güçlendirir. Kan dolaşımı iyi olduğunda bütün vücut sistemleri daha iyi çalışır, böylece daha iyi görünür ve daha iyi hissedersiniz.
22.
fazla eğleşmeyin .su ve doğalgaz israfıdır .evliyseniz hanımdan rica edin sırtınızı keselesin .
23.
koltuk altı kıllarınızın hiç de çekici olmadığının farkında olun.
25.
Duşa temizlenmek için girin.