aburcuburu kesip normak düzende yemek yemeye alışmış bünyenin "yetmez ama evet, yok mu la biraz daha" triplerine girmesi durumudur. sanırsın yarın kıtlık var.
vücudun bir savunma mekanizmasıyla ilgilidir. özellikle biraz az yemeğe başladığınız zaman iştahınız daha fazla artar bunun sebebi vücuttan yakmaya başlamanız sonucu vücudunuzun acıkma mekanizmasını aktif ederek yemek yemenizi sağlamasıdır. bu yüzden diyetisyenler az ama sık yemek yemeği önerirler.
