su bidonlarıyla rocky balboa olacağını sanan, spor tutkunu fakirdir.
yahu ben anlamıyorum azizim, ellerine aldıkları iki tane bidonla nasıl böyle bir şeyi düşünüyorlar? hangi kafada dans ediyorlar? anlayamıyorum. spor salonuna giden adam bile bu kasları 1-2 yılda ultra çalışmayla (benim gibi über bi insansa parası neyse verip 2 ayda çıkartır ayrı konu) çıkartıyor ama sen eline aldığın bidonlarla body buildinge hakaret edercesine gelişim sağladığını sanıyorsun. o kaslardan inşaatlarda bol var ayol, protein tozu yerine de demir tozu mu yutuyorsunuz ha demir ha protein diye bilmiyorum ki?!
kas yapmanın sadece ağırlık kaldırma sonucu olacağını sanan kişinin söylediği eylem o kadar sığdır ki hiç konuşmaya bile lüzum olmaz zira askerdeki insanların hepsinin dumbell ı olduğu için bu kadar kas yapabiliyorlar değil mi?
inşaat işçileriyle maden işçileriyle alay ediyorsun yalnız onlar helal para kazanıp, helal yediği lokmalarla yapıyor o kasları.
haram yediği parayla spor salonuna gitse ne o ağrı baklavalarından acı acı çıkacak zaten.
ayrıca su bidonuyla omuz kası shoulder roll ya da shoulder presse göre daha iyi yapılıyor ama bir dumbell ile pazu kası yapmak var bir de su bidonuyla pazu kasları yormak var ikisi de çok farklıdır.
sanırım o benim, tutumlu insandır *
3 kilo aşağısi için dumbell almaya gerek görmüyorum. 1.5-2 lt lik su sisesini alıp ağzına kadar su koyuyorsunuz ki su sallanmasin sonra da gayet güzel indir kaldır çalışıyorsunuz *
