kimyasal bazlı medikal ürünlerin yan etkilerine karşı, vücut direncini arttıran ve rahatsızlıkları gideren yöntemlerdir. o kadar asır ayaktaysa insan tıbba çok da vel bağlamamak gerekir.
bol su tüketmek, dengeli beslenmek ve en azından egzersiz yapmak gerekli, bu ayrı bir konu ama,
-güne keçiboynuzu ya da onun pekmezi ile başlamak solunum yolları sorunları için iyi bir alışkanlık olabilir ama gene de toza ve dumana girmemek lazım.
-gaz sıkışması için doğal rezene çayı demlemek iyi gelir. ibs kaynaklı psikolojik sıkıntıları da azaltıcı etkisi vardır.
-balgam söktürücü niyetine sahlep ve tarçın kulşanılabilir. nac600 tarzı eritileerek içilen tabletler kanseri tetikleyebiliyor. ama orkideleri seviyorsanız ılık şekerli su için.
-sterse karşı melisa çayı iyi gelir ama günaşırı kullanmakta fayda var. ılık duş ve gün içinde el-yüz durulama ve antistatik ayakkabı kullanma da etkili olacaktır.
