alt dudağındaki kabuktan kurtulmak istemiş kişinin gerçekleştirdiği aktivite.
hemen denedim. çok da güzel mükemmel ötesi fantastik bir şey oldu, teşekkürler abberline...
Benim sürekli yaptığım şey hem arada emiyorum hemde fazla etleri yiyorum bu şekilde alamadığım proteinide almış oluyorum.