29 yaşındayım düzenli olarak günde 3 defa dişlerimi fırçalarım hayatımda hiç diş ağrısı çekmedim çekmediğim gibi dişçiye de herhangi bir şikayetten gitmedim.
sorum bu sabah ayna karşısında kafama belirdi , sabah fırçalaması kalkar kalkmaz mı fırçalanmalı yoksa kahvaltıdan sonra mı?
bir diş maduru ve diş uzmanı olarak sabah kahvaltıdan önce ve sonra fırçalamanızı öneririm çünkü kahvaltı esnasında gece oluşan bakterileri de yutarsınız bunu bizim resim hocası söylemişti çok da iyi bir adamdı pandemi bitsin ilk iş o hocayı görmek olacak.
Valla ne yalan söyleyeyim 2 3 günde bir fırçalıyorum ben. Arada bir böyle haldır huldur giriyorum, öyle bir rahatlıyor ki diş etlerim anlatamam böyle orgazm oluyormuş gibi. Neyse gidemde fırçalayayım.
Her gün iki kez yaptığımdır. Bazen karbonat ile dişlerinizi fırçalarsanız daha beyaz görüntü elde edebilirsiniz. Özellikle çay, kahve kullanıyorsanız bunu yapın. Çok öğün yapmıyorsanız habire diş fırçalamayın bu sefer de hem diş etlerinize hem de dişlerinize zarar verirsiniz. Çok fıŕcalamak zaten dişilerinizin çok sağlıklı olacağı anlamına gelmez. Diş sağlığında başat rol oynayan faktör beslenmedir. Özellikle d vitamini ve kalsiyum eksikliğiniz varsa derhal bunu halledin. On sene önce yaptığım ilk şey diş çürüğü vakalarindan sonra kan testi yaptirıp ardından spira baslayarak ve multivitamin alarak ve bol balık, et yiyerek herkesin deli misin dediği vakitlerde sahillerde güneşlenmek oldu. Bizim köylü kafalı milletimize bakmayın aklın yolunu takip edin. Yazın öğle sıcağında gidin sahile bir güzel yanın korkmayın kardeşim güneşten aptallık etmeyin. Şu an ironman gibi bünyem çekil gibi vücudum var bilim sağ olsun.
