icinde bulundugum durumdur.
butun gunu suntalarla gecirmeme, meyve yememe, spor yapmama ragmen 2 ayda sadece 2 kilo verdigim gercegi diyet olayindan feci halde sogutmustur ayrica.
Mart ve nisan aylarında bikini giyme telaşı yaşayan kızlarımızın , kışın elbiselerle örttüğü kilo ve selülitleri yakmak için forma girme çabalarıdır.Eti formlar ,mavi-yeşiller ve kflakeslerle gün geçirilir.
tavsiye: günde 2,5 lt su , 3 çeşit meyve,sabahları kflakes, düzenli olarak 1 saat sporla ayda 5-6 kilo verebilirsiniz ...
