diyet yaparken yapılmaması gereken fakat yapılan olaylar.
diyeti diyetten çıkaran olaylar.
-secret'tan etkilenip kendini 50 kilo olarak hissetmek ve bi günden bişey olmaz demek.
-reklamlarda "kilo almayacağını bilsen ne yaparsın" lafını ciddiye alıp kebabın başına oturmak.
-meyvenin üstüne 3 paket çikolata yemek.
-süzülmüşsün lafı üzerine markete gidip marketi almak.
-kan şekeri düşünce soslu makarna hazırlayıp yemek.
-az su içmek.
-şeker,tuz ve un beyaz takımından ne yaparsan yap ayrılamamak.
-aç gezmek.
-iki adım bile atmamak.
kendi başına, kendi bildiğin gibi diyet yapmak başlı başına hatadır. diyet mutlaka bir diyetisyen gözetiminde yapılmalıdır. Hem aç kalmazsınız hem de hızla kilo verirsiniz.
not: kendimden biliyorum. (bkz: 20 kusur kilo vermek)
