Başlamak bitirmenin yarısıdır gençler. Şöyle düşünün her hafta başlayıp hafta sonu bozuyorsunuz. O da olumlu. Yemediğiniz her gün olumlu yani. Bence moral açısından iyi bir etken. Bir düşünün derim.
pazartesi günleri girişilimemesi gereken eylemdir. hiç bir zaman tutmaz. cumartesi pazar katır yükü ile yersin "pazartesi diyete başlıyorum nasıl olsa" diye kendini kandırıp ancak o 2 günde yuttuğun şeyler engel olur en başta pazartesi başlayacağın diyete. tecrübe ile sabittir *
Dün kendime gittim paramla malzeme aldım meyve sebze aldım diyete başlamak için sabah kalktım bide ne göreyim annem hepsini balkondan aşağıya atmış 50 TL para mı çöpe attı salak karı ya.
yaz sonunda fit bir vücutla döneme başlanır . öğrencilik doğası gereği fast food hareketsiz yaşam derken 1 ayda göbek leş gibi sarkmıştır . ve başlanılır.
