diyet yapan erkek

    25.
  1. Yakın zamanda 15 gün boyunca hastanede yattım. Tüm katı yiyecekler yasaktı. Öğrendiğim tek şey, kilonuz sağlık problemlerine yol açmıyorsa yiyin yiyebileceğiniz kadar. Diyet, kendine işkence etmektir.
    5 ...
  2. 22.
  3. Tanidigim personal trainer'larin tamami.
    4 ...
  4. 32.
  5. 21.
  6. diyet yapan kızdan farklı olarak, açık açık diyet mevzusu yapamaz. öyle "ya yok ben almiyim. zaten midem pek iyi değil bu aralar." falan diye söylene söylene gezer garibim...
    3 ...
  7. 10.
  8. sağlıklı kilosuna dönmeye çalışan erkektir.
    2 ...
  9. 7.
  10. aç kalıyowrsa diyeti yanlış yapan erkektir.

    diyet sanıldığı gibi aç kalmaya yönelik değil sık ve az yemeye yönelik bir şeydir.

    misalen ben size benim diyet listemi vereyim, daha anlaşılır olsun:

    sabah:

    bir elma ve muz veya çavdarlı tost.

    ara öğün:

    bir avuç kuru yemiş ya da meyve.

    öğlen:

    et veya tavuk, balık da olabilir. kesinlikle ızgara.

    ara öğün:

    activia

    akşam:

    salata veya sulu yemek. yine tek porsiyon. akşam öğününde et yememenizi öneririm.

    yanı sıra bol su, light cola içilebilir. ekmek ve sütlü tatlı kesinlikle yok. alkolü de unutuyoruz.

    15 kilo verdirdi bana.
    2 ...
  11. 31.
  12. Kilo sorunu olan beylerin diyetisyen eşliğinde falan kendisine olan saygısından sağlığını
    önemsediğinden yapabileceği diyet olabilir.

    ama meydanda çiroz çiroz dolaşıp utanmadan ben diyetteyim diyen organizmaların varlığı da dikkatlerden kaçmıyor.(nefretimizi bugün de kustuk çok şükür)

    Ama zamazingo şeylerden uzak durup ev yemekleri yemeye özen gösteriyorsa falan aşmış erkektir, bu da bir anlamda diyettir efenim, fast food yemeyen erkekler eklesin, bi şey deneyeceğim ahah.
    2 ...
  13. 5.
  14. sağlığını düşünen erkektir. ee görüntü de önemlidir.
    2 ...
  15. 24.
  16. fit vücutlu bir insanken ben de söverdim bunlara diyet ne amk karı gibi diyerekten. lakin götü göbeği salınca tişörtler gömlekler pantolonlar olmayınca mecbur yapmak zorunda kaldım. diyetisyene bile gittim. bol yemeli içmeliydi 2 hafta da 2 kilo vermişim yanına gittim lan hani ben kilo vermiyorum diyerekten. ondan önce de emekli bir albay müşterim var bir haftada 5 kilo verdiren acil durum diyeti yazdı bunu uygula verirsin dedi uygulamadım. diyetisyen yeme alışkanlığımı düzeltmeye yönelik diyet listesi yapmış bana. ulan cidden yeme alışkanlığım düzeldi. çikolatasız kahvaltı yapmazdım onu bıraktım hafta 2-3 kez baklava falan yerdim onu da bıraktım. balık ekmeği aparatif olarak yerdim dün bir yedim çok geldi anasını satıyım. az yemek çok sağlıklı bir şey arkadaşlar. yemek yemeyi çok severdim hayatta uyku ile birlikte en sevdiğim aktivitelerden birisiydi ama ara verince de oluyormuş.
    2 ...
  17. 3.
  18. hıyarın tekidir. o kadar göt göbek yaparken aklın neredeydi, sanki çocuk doğurdun...
    edit:zoruna mı gitti? zoruna gideceğine, az ye...
    2 ...
© 2025 uludağ sözlük