8.
sabah kahvaltısı: çay-gevrek.
7.
Ayda kırk kilo verdirebilen püskevit ve çay diyetidir. Kanalizasyon borusu değil, kırk kilo abi.
6.
misal misafirliğe gidiyorsunuz.
3.
Bakkala girince "püskevit verir misiniz" diyoruz, bakkal, anlamıyor ve "sen alay mı ediyorsun benimle" diye kovuyor. Böylelikle gereksiz bir atıştırmadan kurtuluyoruz.
2.
yiyecek-içecek görüldüğünde "hayıııırrrrrrr" diyerek oradan uzaklaşıyoruz. böylece ayda 40, haftada 10 kilo verebilirsiniz.
1.
bir ayda 40 kilo verdiren inanılmaz diyet.
