bir resme dikkatlice bakın. daha sonra gözlerinizi kapatın. resmin içindekileri sıralayın. eşiniz, arkadaşınız kaydetsin söylediklerinizi. gözlerinizi açın ve resmi inceleyin. kaçırdıklarınızı görün. günde 3-4 kez yapmaya çalışın giderek daha dikkatli olacaksınız ve detayları göreceksiniz. çarşıda vitrinlere bakın ve içinizden sıralayın. piknikte insanlara ve etrafa bakın.
