ders çalışırken konsantrasyonunuzu düşüren bir durumdur. bu da bir ihtiyaçtır. yemek, içmek gibi. bu yüzden cinselliğinizi doyurup derse devam etmeniz daha sağlıklıdır. yoksa derse odaklanmanız biraz zor olur.
insanlığın devamının vazgeçilmez/vazgeçilemez hislerinin bekası olan cinselliğin ders çalışırken ve/veya başka kişisel gelişiminizi tamamlarken atılan adımlarda şeytan-i lâin\'in insanî duyguları ve hiss-i duyguları kişiye telkin etmekle dikkatini dağıtan, çoğu zaman unutkanlığa yol açan, sinir bozan, kişiyi sinirli kılan durum veya hallerdir. ayrıca kişinin zikri ney ise fikrinin de o olduğunu zihinsel olarak kendi kendine ispatlayan düşünce biçimi olmakla beraber; her madde zora geldiğinde nasıl başkalaşım gösteriyor ise; insanı zorlayan şeylerde de \"sabretmesi\" direnmesinde başkalaşım göstermesi kaçınılmazdır. (bkz: istidrac)., (bkz: riyazet)zannımca bu hislere, ve duygulara manevi yönleri geliştirerek uzaklaştırmak pek faydalı olmakla beraber; kişinin testosteron seviyesinde de artış olacağından vücut gelişim faydası olacağı kaçınılmazdır. bu gibi duyguların istimna yaparak son vermek zihin sağlığına halel getirmektedir. kişinin sabretmesi ve rüya ile ihtilam gelmesinin beklemesi en faydalı ve sağlıklı olanıdır.
