bir uğraş bulmaktır bence. bir iş olabilir, yeni arkadas ortamı olabilir, yeni bir hobi olabilir sonuç olarak bir uğraşla ilgilendiğin zaman kendini daha iyi hissediyosun.
Emekliliğini bekleyen bir astsubay kıdemli başçavuşun söylemine göre; "Eskiden depresyon mu vardı. Her gün 5 kilometre koş birşeyciğin kalmaz." şeklinde ifade edildiğine şahit olduğum kapıdır.
+kişisel gelişim kitapları,
+meditasyon,
+insanları boşverin kitaplarda çok enteresan dünyalar var kitapların bizler için her zaman fikirleri, önerileri vardır ve en önemlisi işimize karışmazlar.
+aşık olacağınıza uyuşturucu için desem...neyse ikiside çok kötü.
+iradenizi, metanetinizi kuvvetlendirin. bir amacınız olsun. sebatla çalışın ve kendinize verdiğiniz değeri gösterin.
+insanlar konusunda (aile dahil) beklentiye girmeyin.
+duygusal tepkilerinizi (öfke, sinir, heyecan vb.) kontrol edin.
Biri bana Da göstersin Allah rızası için dedirten kapı. Ben yolumu bulamıyorum arkadaşlar, kayboldum. içimde hiç bir şey yapma isteği yok, paso uyuyorum.
Allah aşkına şu kapıyı bana da gösterin de çekip çıkarın beni bundan.
bak şurdan s*ktir git diyen birine razı olsak ta gösterse kapısı. şaka bir yana çalışmak çalışmak çalışmaktır çıkış kapısı başka çıkışı yok bence. ne demiş redd şarkı grubu mutlu olmak için sevmek için bilme ve çok düşünme. odak noktası hep aynı yerde olmamalı.
kayıp olan kapıdır. bulunması lazım. bilen varsa söylesin karşılığında iki çikolatamı bir cipsimi çikolatalı sütümü ve iki adet lolipop şekerimi kendine verebilirim.
