yeni müzikler deneyin,bol bol geyik muhabbeti yapın , arada dertleşin ,tanımadığınız bir insana derdinizi anlatmak iyi gelebilir , isterseniz mesaj atın konuşalım . umarım faydası olur .
dağcılıkla uğraşmak. cidden sıkı sıkı giyinin, soğukta dağlara tırmanın, oturun, çekin temiz havayı içinize rahatlayacaksınız eminim. ha bide bahçe işleriyle uğraşmakta insanı acayip rahatlatıyor.
Gündeminizi kendinizi düşünemeyecek kadar yoğunlaştırın. Kendinize sürekli iş çıkarın. Hali hazırda bir işiniz varsa iş yükünüzü gönüllü arttırabilirsiniz. Arkadaşlarla görüşme ayarlama, aile ziyaretlerinde bulunma da olabilir. Fiziksel yorgunluğunuz oldukça artar belki ama hüznü üzüntüyü azaltır.
