intihar et bileğini dikine kes hastaneye yetişeme mi desin? Güneş ışığı ve egzersiz kişideki mutluluk hormonlarını salgılatır. Depresyondaki birey bol Bol açılhavada aktivite yapmalı.
Güzel fikre, yanlış üsluba sahip olan tiptir. Depresyonda olan kankanız, dostunuz varsa dışarı çık da demezsin. Tutar elinden dışarı çıkıyoruz dersin. Çıkmak istemezse camı kapıyı açar, bir kahve yapar sohbet edersin. isterse destek alabileceğini hatırlatır, yanındayım dersin. Onu da mi istemedi birlikte sessizliği paylaşır, sıkıca sarılırsin.
