25.
ağladiktan sonra uyuyakalmak.
26.
örgü örün. annem verdi elime iki şiş onu şişlercesine örüyorum tüm hırsı, siniri alıyor götürüyor.
27.
kahve içtikten sonra uyumak.
31.
sadece yaratan için namaz kılmak.
34.
hungur hungur aglamak butun stresi alir ama aglamak meseledir.
35.
koşu, paten vb. eğlenceli spor aktiviteleri ayrıca müzik dinlemek veya müzik yapmak da oldukça iyi gelir.
36.
poligonda atış yapmak olabilir.
37.
herkes için farklıdır, insan kendisini rahatlatan şeyleri az çok bilir, ben tek başıma müziği açar deniz kenarı bir yere giderim çok daralırsam mesela.
38.
aktivite falan yok depresyonda olduğunu anladığın an pskiyatra git vakit kaybetmeden.
39.
maça gidin. Tezahürat yapın boğazınız acıyasıya kadar. Küfür edin gerekirse. Ha takımınız yenilirse depresyonun şiddeti artabilir Ama rahatlarsınız.
40.
puzzle yapmak. özellikle 500 parçadan daha fazla olursa iyi olur. çünkü 500 parça olanlar 2 günde bitiyor, benden söylemesi.*
41.
tasinmak. evden, gerekirse sehirden,
42.
(bkz: resim çizmek ) güzel ya da kötü farketmez resim çizerken herşey bi süre de olsa unutuluyor.
43.
film izlemek, masatenisi oynamak ve arkadaşlarla beraber zaman geçirmek.
44.
uyumak, dizi izlemek. zamanla tepkisiz bir maymuna dönüşüyorsun, o ayrı.
45.
insan içine karışıp izleyip dinlemek.
46.
sebepsiz yere hiç bilmediğin bir yere doğru koşmak.
47.
Halı saha falan yapın tüm sinirinizi toptan veya adamdan çıkarın. Ben böyle rahatlıyorum. Hele sert vurduğunuz top gol olursa kendinizi roberto carlos sanabilirsiniz.
48.
karting.
