yaş ortalamasını 25 olarak düşündüğüm sözlükteki yazarların entryleri şaşırtmıştır.
bu yaşta ne depresi. ne yaşadınız olum siz. ev geçindirme derdi daha başlamamış, kadın yok, çocuk derdi yok (muhtemelen)
derdiniz ne sizin ilgi çekmekmi.? tamam çektiniz. dağılın şimdi..
herkesin depresyonu kendine özeldir ve paylaşılmamamsı gerekir çünkü farkında olmadan depersyondaki bir kişiyi daha kötüye götüreblirsiniz. hemen bir psikoterapiste başvurun.
En önemlisi de sabah erken kalkmak. Ne kadar erken uyanırsan o kadar enerjik, pozitif bir insan oluyorsun. Birileri o saatte uyuyorken senin bir şeyler yapıyor olmanın dayanılmaz hafifliğini yaşa.
Çikolata yemek olabilir. içerisindeki uyaranların etkisi ile endorfin ve serotonin hormonlarını daha fazla salgılatıp geçici bir mutluluk hissi yaratıyor insanda.
lustraldır dolaşıp durur ortalikta. etkilidir de ancak yan etkisi olarak uzun vadede kullanıldığı takdirde kısırlık yapabiliyomuş .
kuranı kerim de okunabilir. inanın müthiş derecede deva oluyo depresyona.
not: kısırlık dedim de, canım acayip kısır çekti be. :(
Her ne kadar çikolata şu bu denilse de depresyona iyi gelecek herhangi bir şey bulunamamıştır daha. Eğer sevgiliniz yüzünden depresyona girdiyseniz onu boğazlamaktan başka çare yoktur.
