1.
intihar etmek.
5.
sorunlu bitmiş ilişkiyi kafadan çıkarmak ve hayatın devam ettiğini farketmek ilk adım olarak yeterli olabilir herhalde.
7.
kesinlikle doktora gitmemek. bir kere muayeneden sonra psikolojik bir şey bu, depresyonda mısınız, diyorlar. değilseniz bile olasınız geliyor.
8.
depresif black metal dinlememek. * swh~ ~
10.
insanların mutlu cıvıl cıvıl olduğu yerlere gitmemek.
11.
lotr serisini ara vermeden izlemek. yüzük yok olduktan sonraki o rahatlamayla ne aşk acısı kalır ne de dert tasa.
12.
her şeyi kafanıza takmayın, hayattan zevk almaya bakın, küçük şeylerden mutlu olun vs.
13.
bir sürü yeni uğraş edinmek gerekir.
15.
en güzeli çekip gitmek. ama şöyle yol çeken bir yere on, on iki saat. sonra bir otel odasında çırıl çıplak soyunup buz gibi yatağa girmek. günlerce uyumak. belki sonra dışarı çıkmak yeni insanlar tanımak. belki kendini bir başkası olarak tanıtmak. sorunları yok saymak.
16.
-yürüyüş yapmak.
17.
uğraşacak yeni şeyler bulmak, olayları ya da kişileri fazla önemsememek.
18.
yeni bir aşk, yeni bir iş, yine gülecek bir neden bulmak.
19.
hayatını farlılaştırmaktan başka bir çarenin varlığına inanmam. değişim unutturmaz ama daha az hatırlamayı sağlayabilir.
