kronik alkol alıma istegi, dışarı cıkmama istegi ve bazı ınsanlarda saçını kesme istegi baş gösterebilir. kendı farkına varıp geçmesini isteyen kadar geçmez.
depresyona giren kişi depresyona girdiğini bilir. ee biz de davranışlarından onun depresyonda olduğunu anlarız. tekrarlıyorum. ee.
not: yukardaki bazı arkadaşlar manik depresyonu "depresyon"la karıştırmışlar. siz yine de benden duymuş olmayın.
başkalarına çok mutlu görünüyor ama her gece başınızı yastığa koyduğunuzda gizlice ağlıyor ve "allahım al artık canımı" diye dualar ediyorsanız,hiçbirşeyden zevk almıyorsanız,iştahınız yoksa ya da çok fazla yiyorsanız işte bu depresyondur.
dünya başınıza yıkılmış gibiyse
yataktan çıkmak, hiçbir şey yapmak istemiyorsanız
kişisel bakımınız azaldıysa
uykunuz azaldıysa/arttıysa
yemeniz azaldıysa/arttıysa
kendinizi mutsuz hissediyorsanız
geleceğe dair ümidiniz yoksa
ölüm düşüncesi aklınızdan geçiyorsa veya denediyseniz
eskiden zevk aldığınız şeylerden zevk alamıyorsanız
yaşadığınız hayat sanki sizin değilmiş gibi, sanki dışarıdan başkasının hayatını izliyormuşsunuz gibiyse
özellikle dı$arda insanlara kar$ı zoraki espriler yapmak zorunda hissettiğiniz an depresyondasınız demektir. unutmayın espri yapmayan erkekleri seven kızlarda var. *
uykularınız size düşman olduysa
fiziksel yalnızlık çekilmez hale geldiyse
aklınıza, düşüncelerinize hükmedemiyorsanız
tanrıdan çok şeytanla konuşmaya başladıysanız
her şeye ağlayabilecek durumdaysanız
hayatınızda düzgün giden hiçbir şey yokmuş ve hiçbir zaman düzeltemeyecekmişsiniz gibi geliyorsa
ölmeyi ve öldürmeyi aklınızdan geçirdiyseniz
depresyonda olabilirsiniz demektir. *
sürekli uyumak istiyorsanız,tipiniz artık bir insanı andırmıyorsa,her bulduğunuz şeyi yemeye çalışıyorsanız ya da tam aksine hiçbişi yiyemiyorsanız ota boka ağlıyorsanız bunlar depresyon belirtileridir.*
uykusuzluk, ani tansiyon yükselmeleri ya da düşmeleri, çok çabuk sinirlenmeler, agresif tavırlar, kapalı ortamlarda fazla süreyle duramama, olaylara tuhaf bazen de anlamsız tepkiler verme hali, delilik öncesi son adım.
Gülerken, içinde gülmenin verdiği hafifliği hissedememek, akşamları ortamdaki tüm ışıkları söndürmek, anlamsız bakışlar, ağlamaklı yüz ifadesi (gülşen bubikoğolu halleride denilebilir bu hallere) saçma sapan dalgınlıklar, kendine beddua etme... Yazıktır günahtır be, dedirten sebeplerden ötürü girilen bu ruh halinden kurtulmak zaman alır efendim, bu hale düşmemek en iyisidir. kendimize aman mukayyet olalım.
