ağlarken birden gülmeye başlayıp sonra tekrar ağlamaya başlıyorsanız(yada tam tersi)
geceleri gözünüze uyku girmiyorsa,hiçbişey yapmak istemiorsanız,yanlız olmak istiyorsanız
gezmek istemiorsanız,alış-veriş bile yapmak canınız istemiyorsa
gazanız mubarek olsun ..
en ciddi belirtilerden bitanesi kisinin yavaslamasi hatta durmasidir..
hareketler, dusunceler her zamanki hizinin gerisinde kalmaya baslar.. gun olur kisi odadan odaya gecmek istemez.. kipirdamak icinden gelmez.. sordugunuz sorulara uzun uzun dusunup cevap verir.. bu soru dogum yilin, yada soyismin ne olsa bile..
bir de kararsizlik vardir.. en siradan kararlar dahi dunyanin en onemli karariymis gibi vaktinizi enerjinizi almaya baslar.. cikamazsiniz isin icinden.. dusunup durursunuz* bu kararsizlik da sizi yavaslatir.. paralelize olur, donup kalirsiniz.. hicbi sorunu cozemediginizi gormeye baslarsiniz..
ozguveniniz yara alir.. gittikce coker..
neden yasiyorum ki sorusu akla gelmeye baslar.. *
surekli kultablasını degistirmek ve yıkamak, birden bire asırı temizlik yapmaya baslamak ve surekli aynı sarkıyı soylemek olabilir. devamında surekli uyumak ve ya uyuyamamak gelebilir. en onemli sey bu noktada bence belirtileri farketmek ve hemen bir uzmandan yardım almaktır.
yemek-içmek istememek ya da normalden fazla istemek,bütün gün radiohead dinlemek,yerinden kımıldamamak,sabit noktaya bakılı kalmak,adım atmaya üşenmek,dışarıya çıkmak istememek,sabah programlarına bakınca artık küfür bile etmek istememek,yıkanmak istememek,telefonu uzun süreli kapatmak,tek besinle beslenmek,sigarayı çoğaltmak,insanları dinlemek ama size ne söyledikleri hakkında hiç bir fikir sahibi olmamak,çok uyumak ya da hiç uyuyamamak, bütün günü yatağın içinde geçirmek istemek,kaçıp gitmek istemek ama onun için bile fiziksel ve ruhsal hali olmamak falan falan...
tvdeki gösterilecek olan, çok beğenilen yönetmenin filmini izlemek için saat kurup, gün boyu beklemek. Film başladıktan kısa bi süre sonra mutfakta ekmek arası yapmak, Buzdolabında aylardır bekleyen bozulmuş yiyecekleri çöpe atmak,çöpü dışarı çıkarmak; filmin son on dakikasını esneyerek izlemek.
en bunalım şarkılardan bile haz alıyorsanız, dünya başınıza yıkılmış gibiyse, tek başınıza kalmak yanlız olmak tek isteğinizse, kendinizi sigarayla kanka olmuş gibi hissediyorsanız.depresyondasınız.
