"Insan psikolojisinde bir davranışı bırakmak ya da bir davranışı alışkanlık haline getirmek 21 günlük süreci kapsıyor." 21 günden sonra, unutamayacağınız kimse olmayacaktır..
Eğer unutucağım diyorsan, sigarayı bırakır gibi yapacaksın.. Numarasını sileceksin, fotoğraflarını kaldracaksın.. Kendine ve arkadaşlarına daha çok zaman ayıracaksın.. Derken kısa bir süre sonra, sigara içenleri göreceksin yolda.. Aklına hemen o gelecek.. Elin telefona gidecek, onu aramak isteyeceksin.. Ama numarasını silmiş olduğundan arayamayacaksın.. Umarım ezberin de kötüdür, aklında kalmamış olur numarası.. Bu unutmanı daha kolay bir hale getirir..
Bir de 'nasılsın?' diye bir mesaj atmaması için dua etmen gerekir.. Eğer atmaz ise, tamam işte unutuyorum cümlesini kendi kendine söylemeye başlamışsındır..
Ve 21 gün geçer ve işte 'bingo!'
Unutamamışsındır..
