En yakın sağlık kuruluşuna gidilir gerekli testler yapıldıktan sonra doktorun uygun gördüğü d vitamini ilacını alarak işe başlanır. Değere göre minimum 10 damla ile vitamin değeriniz normal seviyeye ulaşır.
Kendimden yola çıkarak söyleyeyim ki benim de demir sıkıntım vardı ve şöyle hallettim. Öğlen bir iki gibi kolunuzu sıvayın ve avucunuzu güneşe doğru amin pozisyonuna getirin. On beş dakika tekrarlayın etkisini bir hafta sonra göreceksiniz.
