crossfit vs fitness

entry3 galeri0 ses1
    3.
  1. Crossfit kendi vücut ağırlığınızla antreman yaptırdığı için gelişim belli bir noktada durur. Ayrıca sakatlanmaya çok müsaittir cross.

    Amma ve fitness daha programlı ve disiplinlidir.
    0 ...
  2. 2.
  3. crossfit her açıdan alır, daha hızlı kaslanırsın, kondisyonun tavan yapar, bilmediğin kaslar ortaya çıkar.
    0 ...
  4. 1.
  5. ikisini de yapmış olan varsa hangisinde gelişimin daha hızlı olduğu hakkında bilgi verebilecek olan var mı?
    crossfit alır gibi.
    edit: crossfit için fitness alt yapısı gerekir mi bir de acaba?
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük