her sorunun bir çözüm yolu olabileceğinin bilincinde olmayan kişilerin, en ufak bir sorunda, derinden bir offf çekmesiyle rahatlamaya çalışmak çare değildir. sorunu çözebilmek için ciğerlerimizde ki havayı tam anlamıyla offf çekerek dışarı atmadan önce beynimizi kullanmamız, offf çekmeden sorunun çözülmesinde daha yararlı ve kalıcı bir çözüm olur.
1-kendini soruna göre programla.
2-istenen sonuç konusunda karar ver.
3-bu sonucu alacak planı yap.
4-ve harekete geç.
bu dört maddeyi uygulayabilen insanın ciğerlerini patlatırcasına bir offf çekmesine gerek kalmaz.**
