Margarin:
hamur işlerinde, kurabiyelerde, kahvaltılarda kullandığımız margarin, yüksek miktarda doymamış yağ asidi içeriyor. Bu da hücrelere zarar veriyor.
Havuç: Kan şekerini birden yükselttiği için, cildi yaşlandıran besinler arasında gösteriliyor.
Pizza:
Pizzada ki karbonhidrat vücutta yağın yakılmasına engel oluyor. Yakılamayan yağlar ise vücudu şişmanlatıyor.
Hamur işleri: Karbonhidrat ve şeker açısından son derece zengin olan hamur işleri vücudu yağlandırarak metabolizmayı yavaşlatıyor.
Gazlı içecekler:
yüksek miktarda şeker içerdiği için vücudun şeker dengesini bozuyor. Ayrıca zaman içerisinde bağımlılık yapıyor. iç organlarda tahribata sebep oluyor. içerdiği fosfor sayesinde kalsiyum değeri yüksek besinlerin yapıcı etkisinin kaybolmasına neden oluyor. Bunun sonucu olarak ciltte lekeler meydana geliyor. Kemikler ise yeterli derece de kalsiyum alamadığı için erimeye başlıyor.
Kahve:
Burada anlatılan kahve bildiğimiz Türk kahvesi değildir. Çünkü Türk kahvesinin içinde katkı maddesi olmadığı için yemekten sonra şekersiz olarak içildiği takdirde sayılamayacak kadar çok faydası vardır. Ancak işlem görmüş kahveler içildiği zaman aşırı derecede asit üreterek mideye zarar veriyor. Mide rahatsızlıkları ise cildin canlılığını ve ışıltısını kaybetmesine neden oluyor.
işlenmiş şeker:
cildin elastikiyetini azaltıyor. Ayrıca vücuda alınan proteinlerin de yok olmasına neden oluyor. Mümkünse pakete giren her türlü gıdadan uzak durmanız tavsiye ediliyor.
Kızartmalar:
Cildi daha çabuk yaşlandırırken, çeşitli hastalıklara da davetiye çıkarıyor. Ayrıca eskimiş peynirler, cipsler, aşırı yağlı salata sosları, fazla kullanılan kimyasal ilaçlar, antibiyotikler cildin daha çabuk yaşlanmasına neden oluyor.
