Şimdi evinizdeki tüm kremleri çöpe atın sonra gelin kaldığınız yerden yazıyı okumaya devam edin yada en iyisi önce yazıyı okuyun kafanıza yatarsa atarsınız o kremleri. Bildiğiniz üzere hiç bşr çözüm doğal olan şeylerden daha iyi olamıyor. Benim size tavsiyemde doğal ve çook ama çok ucuz bir yöntem. Tabi şimdi bazılarınız ucuz ve doğal olduğu için pek umursamayacaksınız bu yöntemi ancak en azından bir kişiye yardımcı olmuş olsam bile benim için yeterli olacaktır. Üstelik bu anlatacağım yçntem sadece yaşlılar için değil gençler içinde geçerli. Herkes için. Bu yöntem sadece cildi değil aynı zamanda dayanıklılığı arttırıyor. Anti oksidanları da atıyorsunuz vücudunuzdan ve daha bir uyku çekiyorsunuz. Bağışıklığınızı arttırıyorsunuz! Metabolizmayı hızlandırıp, kilo bermenize yardımcı oluyor. Lenf sistemini güçlendiriyor. Nefesinizi derinleştiriyor! Enerjiyi, canlılığı ve hormon üretimini de arttırıyor. Daha ne olsun? Ne?? Neyse yöntemi anlatıyorum. Lan o kadar uzattım ki yöntem neydi yöntemi unuttum. Kusura bakmayın. Bir sürü de okuttum sizi ama. Haaa dur dur hatırladım. Soğuk duş. Evet evet, soğuk duş un etkileri bunlar. Daha genç, daha sağlıklı oluyorsunuz. Üstelik sıcak suyla duş ve son 1 dk sını sadece soğuk suyla yapın. Sıcaktan soğuğa yavaşça. Alıştırarak. 10 derecenin altında olmalı sıcaklık. Kalp sorunu olanlar denemesin bile.
